Una nueva receta de pescado, esta vez mira como hacer panga a la mostaza, una receta del cocinero del programa de Mira la Vida. El pescado es realmente muy sano y rico pero este es uno de los pescados con menos calorías y si aprendes a prepararlo así veraz que también es uno de los mas deliciosos.
Ingredientes:
- 4 filetes de panga
- 2 patatas
- 1 zanahoria
- 1 brócoli
- 1 huevo
- Harina de trigo
- Mostaza de Dijón
- ¼ de litro de agua
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta
